Công cụ: Tính Tốc Độ Chạy Bộ Pace Running. Danh mục: Sức khỏe & Thể thao. Nhóm: Running. Nền tảng: BOP.INK. Xử lý trực tiếp trên trình duyệt, không lưu dữ liệu, miễn phí 100%.
Sức khỏe & Thể thaoRunningMarathon & Running🔒 Bảo Mật & Riêng Tư • Miễn Phí Không Giới Hạn
Tính Tốc Độ Chạy Bộ Pace Running
Tính toán tốc độ Pace chạy bộ (phút:giây trên mỗi kilomet) và dự báo thời gian về đích (Finish Time) cho các cự ly Marathon và Half Marathon.
Đang khởi tạo tiện ích trực tiếp trên trình duyệt...
Cách Tính Pace Chạy Bộ
Các bước thao tác đơn giản và chuẩn xác nhất
1
Nhập cự ly chạy (Km)
Ví dụ 5km, 10km, 21.1km hoặc 42.195km.
2
Nhập thời gian chạy
Điền số giờ, số phút và số giây.
3
Xem Pace & Tốc độ km/h
Xem tốc độ phân bổ từng km.
Công Thức Tính Pace Chạy
Minh bạch công thức và phương pháp tính toán chuẩn
Pace (Phút/km) = Tổng thời gian (Phút) / Cự ly (Km). Tốc độ (km/h) = 60 / Pace.
| Pace (Phút/km) | Tốc Độ Tương Đương | Thời Gian Chạy 5 Km | Thời Gian 21.1 Km (HM) |
|---|---|---|---|
| Pace 7:00 | 8.57 km/h | 35 phút 00 giây | 2 giờ 27 phút |
| Pace 6:00 | 10.00 km/h | 30 phút 00 giây | 2 giờ 06 phút |
| Pace 5:00 | 12.00 km/h | 25 phút 00 giây | 1 giờ 45 phút |
Câu Hỏi Thường Gặp (FAQs)
Giải đáp các thắc mắc phổ biến về tiện ích này
Pace 6 nghĩa là bạn mất đúng 6 phút để hoàn thành quãng đường 1 kilomet (tương đương tốc độ 10 km/h).