Tính toán tốc độ Pace chạy bộ (phút:giây trên mỗi kilomet) và dự báo thời gian về đích (Finish Time) cho các cự ly Marathon và Half Marathon.
Đang khởi tạo tiện ích trực tiếp trên trình duyệt...
Các bước thao tác đơn giản và chuẩn xác nhất
Ví dụ 5km, 10km, 21.1km hoặc 42.195km.
Điền số giờ, số phút và số giây.
Xem tốc độ phân bổ từng km.
Minh bạch công thức và phương pháp tính toán chuẩn
Pace (Phút/km) = Tổng thời gian (Phút) / Cự ly (Km). Tốc độ (km/h) = 60 / Pace.
| Pace (Phút/km) | Tốc Độ Tương Đương | Thời Gian Chạy 5 Km | Thời Gian 21.1 Km (HM) |
|---|---|---|---|
| Pace 7:00 | 8.57 km/h | 35 phút 00 giây | 2 giờ 27 phút |
| Pace 6:00 | 10.00 km/h | 30 phút 00 giây | 2 giờ 06 phút |
| Pace 5:00 | 12.00 km/h | 25 phút 00 giây | 1 giờ 45 phút |
Giải đáp các thắc mắc phổ biến về tiện ích này